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「澳门十三第怎么登不上去」夏天出汗多怎么办?每天坚持按摩这一穴位对出汗有奇效

2020-01-08 11:55:30 来源:娱乐轮盘在线投注

「澳门十三第怎么登不上去」夏天出汗多怎么办?每天坚持按摩这一穴位对出汗有奇效

澳门十三第怎么登不上去,夏天出汗本是一件很正常的事,但是有的人却会出现白天晚上都出很多汗的情况,吃个饭满头大汗,走个路满身大汗,睡觉床单能湿一大片,过多出汗这就不寻常。

正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象,但“出汗过多”就属于不正常,中医认为出汗多是“汗病”,因虚所致,故又称“虚汗”,虚汗分自汗和盗汗两种:自汗是指清醒状态下出汗增多,由阴虚所致,即气虚自汗;盗汗是指入睡后汗出,醒后自止,由气虚所致,即阴虚盗汗。

出汗过多不利于人体健康的正常发展,汗多时,人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失,造成儿童生长发育迟缓,成人体质下降;免疫力下降,平时易感冒、着凉,常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻;消化功能减弱,表现为胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。如果儿童经常多汗,体内必需的元素慢慢丢失,神经系统发育受影响、注意力不集中、智力发育受制、记忆力减退等危害;如果是老年人多汗的话,造成钙的流失,容易骨质疏松,易骨折。

出汗过多危害多多,下面就给大家分析一下,汗多的原因和对症治疗的办法。

腋下出汗多

原因:汗腺大,气虚

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多,一般出现在男士身上,如女孩腋下出汗多,可能是气虚,时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉;男士汗腺过大可去医院做激光治疗,或保持清淡饮食,可避免味道太冲,而气虚的女士建议在夏天不要做大量的运动,以静慢运动为主,多吃补气的山药。

手心脚心出汗多

原因:湿热重

手心和脚心爱出汗,说明湿热重,湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水,这种情况既要去热,又要除湿健脾,所以多吃清热解暑、除湿健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类,薏米、山药、香菇等健脾食物。

背部出汗多

原因:阴阳两虚

背上总是湿漉漉的人,可能是阴阳两虚,他们既怕热又怕冷,这部分人要平衡阴阳,就要养阴和温阳同时进行,每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴,而温阳讲究温补,常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。

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